Stiinta

martie 4, 2013
 

Au fost descoperite alimentele care reduc cu o treime riscul ca femeile să sufere atacuri de inimă

Mai multe articole de »
Postat de:
Etichete: , , ,

Consumul a cel puțin trei porții de afine și căpșune săptămânal poate reduce cu o treime riscul ca femeile să sufere atacuri de cord. Cercetarea a constatat că aceste fructe conțin un nivel ridicat de antocianină, un flavonoid benefic sănătății. Oamenii de știință afirmă că acest flavonoid se găsește, de asemenea, în cantități mari, în struguri, vin, mure, dar și în alte fructe și legume.

Pentru acest studiu, experții au ales căpșunele și afinele întrucât acestea sunt cele mai consumate fructe de pădure în Statele Unite, ele fiind ușor de integrat în dietele femeilor. Cercetarea desfășurată pe o perioadă de 18 ani a fost realizată pe un eșantion de peste 90.000 de femei cu vârste cuprinse între 25 și 42 de ani. Din 4 în 4 ani, voluntarelor li s-a cerut să completeze un chestionar referitor la stilul lor de viață. Pe toată perioada studiului au fost înregistrate 405 de cazuri de atac de cord.

Totuși, analiza datelor a evidențiat că femeile care consumau mai multe afine și căpșune aveau cu 32 de procente mai puține șanse să dezvolte afecțiuni ale inimii, în comparație cu restul participantelor. Cercetarea a demonstrat că introducerea acestor fructe în dietă, chiar și la o vârstă timpurie, poate reduce riscul de apariție a atacurilor de cord mai târziu în timpul vieții.

 

Sursa: www.descopera.ro

Autor: Marius-Constantin POPA, Redactor Info APOLLONIA





 
 

 

Şanse egale cu Maia Morgentern

Joi, 3 decembrie, în Aula Universităţii Tehnice ,, Gheorghe Asachi” din Iaşi, a avut loc un seminar cu actriţa Maia Morgenstern, despre egalitatea de şanşe şi gen. Seminarul a fost organizat în cadrul proiectului ,,...
de
 

 
 

Şanse egale pentru femeile din România

Joi, 3 decembrie, la ora 15.00, în Aula Universităţii Tehnice ,,Gheorghe Asachi”, Iaşi va avea loc Seminarul ,,Cu Maia Morgenstern despre egalitatea de şanse şi gen”. Evenimentul reprezintă un moment cheie al proiect...
de
 

 
 

10 proprietăţi benefice ale căpșunilor

Căpşunile sunt fructe cu o multitudine de proprietăţi nutritive. Iată 10 motive pentru care ar trebui incluse în meniul zilnic. 1. Întăresc sistemul imunitar. “Căpşunile sunt o sursă excelentă de vitamina C”, sp...
de
 

 

 

Conferința “Eleganţă în Afaceri”, în aprilie, la Iași

Prima ediție a conferinței “Eleganță în Afaceri” va avea loc vineri, 24 aprilie 2015, între orele 8.00 și 17.30, la Palas Congress Hall din Iași, sala Rossini. Scopul manifestării este de a stimula şi de a inspira...
de
 

 
 

Ziua internațională pentru eliminarea violenței împotriva femeii

La 25 noiembrie este marcată în întreaga lume Ziua internațională pentru eliminarea violenței împotriva femeii (International Day for the Elimination of Violence against Women), pentru a aduce în conștiința publică f...
de
 

 




 
Marmura iasi Promovare online Carucioare copii suplimente nutritive & pro nutrition Granit iasi