Social

decembrie 27, 2013
 

Cum ne protejăm sănătatea după mesele copioase de sărbători: cumpătare, pâine prăjită, iaurt şi ceai de ghimbir

Mai multe articole de »
Postat de:
Etichete: , , ,

Mesele îmbelșugate ar putea lăsa în urmă câteva kilograme de prisos, iar cum noaptea dintre ani se apropie pe nesimțite, fiecare trebuie să își mențină forma maximă. Nutriționiștii dau o serie de sfaturi în vederea echilibrării dietei în perioada Sărbătorilor de iarnă.

Dacă preparatele nesănătoase v-au făcut cu ochiul poate prea mult în noaptea precedentă, vi se recomandă ca la micul dejun să consumați pâine prăjită și ceai de ghimbir. Ar fi bine ca a doua zi să consumați preparate ușoare bazate pe legume și să beți multă apă. Porțiile de mâncare ar trebui reduse la o treime din cantitatea consumată în zilele precedente. Iaurtul și produsele lactate probiotice reprezintă remediile recomandate contra afecțiunilor digestive apărute după petrecerile de Crăciun. Aceste alimente conțin bacterii care favorizează procesul digestiv.

Sursa: www.digi24.ro





 
 

 

Sărbătorile pe rit vechi, la Iași

Spiritul sărbătorilor va continua să dăinuie la Iași până la jumătatea lunii ianuarie. Peste 1500 de creștini de rit vechi vor sărbători joi, 7 ianuarie, Ajunul Crăciunului la Iași. Slujba închinată nașterii Dom...
de
 

 
 

Îmbulzeală la Albiţa

Traficul prin Vama Albiţa a crescut, în ultimele zile, de trei ori faţă de o perioadă obişnuită din an, având în vedere că numeroşi cetăţeni moldoveni vin în România pentru a petrece sărbătorile pe rit vechi, ...
de
 

 
 

Cum îşi petrec ieşenii Revelionul

Sărbătorile de iarnă reprezintă un prilej de reunire a tuturor membrilor familiei, iar cei norocoşi nu scapă această ocazie. Dacă de Crăciun oamenii cinstesc naşterea Mântuitorului în familie, de Anul Nou şi Sfânt...
de
 

 

 

Produse tradiţionale pe bulevardul Ştefan cel Mare

Un număr de 30 de căsuţe sunt amplasate pe pietonalul Ştefan cel Mare pentru Târgul de Crăciun. Ieşenii sunt aşteptaţi,începând de marţi până pe 25 decembrie la Târgul de Crăciun pe bulevardul Ştefan cel Mare ...
de
 

 
 

Sănătatea, un sistem în convalescenţă

Preşedintele Klaus Iohannis a declarat azi, la o dezbatere pe tema sănătăţii care a avut loc la Palatul Cotroceni, că este nevoie de finanţare adecvată şi administrare eficientă a resurselor pentru a avea un act medic...
de
 

 




 
Marmura iasi Promovare online Carucioare copii suplimente nutritive & pro nutrition Granit iasi