Conform unei noi cercetări, un test simplu ce verifică dificultatea cu care o persoană se așează pe podea și se ridică apoi în picioare ar putea prezice câți ani mai are de trăit. Acest studiu realizat de o echipă de cercetători din Brazilia mai arată faptul că persoanele de vârstă mijlocie și cele de vârsta a III-a care aveau nevoie atât de mâini cât și de genunchi pentru a se ridica prezentau un risc de aproape șapte ori mai mare de a muri în următorii șase ani în comparație cu persoanele care se puteau ridica fără a apela la brațe și genunchi. În timp, doctorii au utilizat testul scaunului – în care o persoană se ridică de pe scaun – pentru a stabili nivelul de putere al picioarelor și starea de sănătate a părții inferioare a corpului, testul fiind administrat îndeosebi persoanelor în vârstă.
Noul test este mai dificil și poate fi utilizat și în rândul persoanelor mai tinere. Cel mai important factor care controlează ușurința cu care o persoană se așează și apoi se ridică este raportul dintre puterea mușchilor și greutatea totală a corpului. Există de asemenea alte aspecte relevante, cum ar fi flexibilitatea corpului, echilibrul și coordonarea motorie. La ora actuală, majoritatea pacienților nu fac deloc sport și dacă sunt întrebați dacă urcă scările spun că au dureri la genunchi și glezne.
Sursa: www.descopera.ro
Autor: Marius-Constantin POPA, redactor Agenția de Presă Info APOLLONIA