Datorită proprietăților sale tonice, energizante și antispasmodice, ceaiul de mentă este recomandat atât copiilor, cât și vârstnicilor și persoanelor aflate în convalescență. De regulă, calmează nervii, reglează funcțiile inimii și intervine în afecțiunile digestive și respiratorii. Infuzia de mentă se prepară din două linguri de frunze uscate și mărunțite, ținute preț de zece minute la umectat, în 25 de mililitri de apă rece.
După îmbibare, se adaugă o jumătate de litru de apă clocotită, se infuzează în vas acoperit vreme de 15-20 de minute, se strecoară, se îndulcește cu puțină miere și se bea întreaga cantitate, fracționată de-a lungul unei zile, având efecte dezinfectante și decongestionante la nivelul căilor respiratorii, astmului bronșic și bronșitei infecțioase. Consumat înainte de masă, acest ceai excită apetitul, evită arsurile la stomac și calmează grețurile și palpitațiile inimii. Băut după mese abundente, are rol în digestie, combaterea colicilor biliare și abdominale, dureri de colon iritabil, în special la consumul cărnii de vânat, alimente acre sau acrite.
O altă rețetă de infuzie se prepară din două lingurițe de frunze uscate la 200 de mililitri de apă clocotită; se infuzează acoperit vreme de 20 de minute, se strecoară și se beau două-trei ceaiuri de reci între mese, având efecte în crampe și balonări abdominale cu eliminarea gazelor, diaree, vomă – la sugari și adulți, grețuri la femei însărcinate, indigestii, afecțiuni hepatobiliare, mărirea secreției biliare, calmarea durerilor de stomac, dezintoxicarea organismului prin diureză și transpirație intensă și fortificarea sistemului nervos. O cană de ceai elimină mirosul neplăcut al gurii de natură digestivă, iar seara are efect sedativ și contribuie la evitarea insomniei. Consumul moderat de ceai de mentă – amestecat cu rozmarin – menține forma fizică a sportivilor. O cură de trei luni cu infuzie de mentă reduce tumorile canceroase la nivelul colonului, plămânilor, colului uterin și al pielii.
În fitoterapie sunt recomandate, de asemenea, tratamentele externe bazate pe tinctură de mentă, preparată din 5 grame de ulei eteric în 95 de mililitri de alcool concentrat sau prin macerarea a 20 de grame de pulbere din frunze uscate în 100 de mililitri de alcool 400 vreme de șapte zile. Aceasta trebuie păstrată în sticluțe de culoare închisă. Se iau câte 20 de picături diluate în puțină apă, de 2-3 ori în fiecare zi, având efecte antiseptice, carminative, antispastice și antivomitive în grețuri, vome, crampe intestinale, amețeli, migrene, rău de voiaj – mașină, avion, vapor, dezinfectarea gurii.
Lichiorul de mentă se prepară din 200 de grame de frunze proaspete sau 50 de grame de frunze uscate la un litru de alcool 700; se lasă la macerat vreme de două săptămâni, se strecoară și se amestecă cu sirop de zahăr – 600 grame de zahăr în 500 de mililitri de apă. Se consumă câte un păhărel înainte de mese cu efecte în tulburări nervoase sau palpitații la inimă și după mese în indigestii și colici intestinale. Uleiul eteric de mentă trebuie administrat în doze de câte cinci picături la adulți și una-două picături la copii pe o bucatî de zahăr cubic sau în apă, după mesele principale, de trei-patru ori în fiecare zi, în cure de una-două săptămâni, cu efecte în afecțiuni digestive însoțite de diaree, dizenterie, balonări, dischinezie biliară, afecțiuni renale, astenie, urticarie și antibacterian.
Sursa: www.doxologia.ro
Autor: Marius-Constantin POPA, Redactor Info APOLLONIA
