Posts Tagged ‘somn’
 

 

Somnul este perturbat în nopțile cu Lună Plină

Potrivit Mediafax, cercetătorii elvețieni au descoperit că somnul este perturbat în nopțile cu Lună Plină. În nopţile cu Lună plină, activitatea cerebrală asociată cu faza profundă a somnului scade cu 30%, iar oam...
de
 

 
 

Oamenii mănâncă mai multe grăsimi dacă nu dorm suficient

Somnul insuficient diminuează considerabil activitatea regiunilor corticale ale creierului necesare pentru o evaluare optimală a semnalelor alimentare. În sens invers, activitatea complexului amigdalian, o regiune a creierul...
de
 

 
 

Calitatea somnului depinde de tipul hranei consumate

La fel ca și alimentația și exercițiile fizice, somnul constituie un factor determinant al sănătății și stării de bine. Un studiu realizat de către o echipă de cercetători americani a evidențiat conexiunile existe...
de
 

 

 

Ce alimente ne ajută să dormim mai bine

Potrivit Agerpres, unele alimente, prin conţinutul lor în vitamine şi minerale, pot contribui la un somn mai bun. Insomnia poate fi legată de o carenţă în magneziu, care se găseşte în fasole, ciocolată, nuci, migdale...
de
 

 
 

Cititul și somnul joacă un rol crucial în păstrarea facultăților mentale (studiu)

Durata somnului și activitățile intelectuale au o contribuție esențială la păstrarea facultăților mentale, susține un studiu preluat miercuri de passionsante.be. Odată cu înaintarea în vârstă, Light heat? Skin li...
de
 

 


 
 


 
Marmura iasi Promovare online Carucioare copii suplimente nutritive & pro nutrition Granit iasi