Posts Tagged ‘somn’
 

 

Alcoolul băut înainte de a merge la culcare tulbură somnul

Potrivit Mediafax, un grup de cercetători britanici a descoperit că un pahar de alcool băut înainte de culcare te poate face să adormi repede, dar somnul îţi va fi tulburat. Mai mult, consumat constant, alcoolul duce la ...
de
 

 
 

Somnul curăță toxinele din creier

Somnul permite creierului să se curețe de deșeurile acumulate în timpul perioadei de veghe datorită unui mecanism descoperit recent și care este activ îndeosebi când oamenii dorm. La această activitate de curățare cr...
de
 

 
 

Calitatea somnului depinde de tipul hranei consumate

La fel ca și alimentația și exercițiile fizice, somnul constituie un factor determinant al sănătății și stării de bine. Un studiu realizat de către o echipă de cercetători americani a evidențiat conexiunile existe...
de
 

 

 

Cititul și somnul joacă un rol crucial în păstrarea facultăților mentale (studiu)

Durata somnului și activitățile intelectuale au o contribuție esențială la păstrarea facultăților mentale, susține un studiu preluat miercuri de passionsante.be. Odată cu înaintarea în vârstă, Light heat? Skin li...
de
 

 
 

A fost identificat factorul ce vă face să slăbiți cu 55% mai puţin atunci când țineți dietă!

Doi oameni de știință canadieni susțin că pe lângă faptul că trebuie să mâncați mai puțin și să faceți mai multă mișcare atunci când doriți să slăbiți, este recomandat și să dormiți mai mult. Cei doi sa...
de
 

 


 
 


 
Marmura iasi Promovare online Carucioare copii suplimente nutritive & pro nutrition Granit iasi