Posts Tagged ‘somn’
 

 

Lumina albastră emisă de telefonul mobil afectează vederea şi somnul

Lumina albastră emisă de telefonul mobil afectează vederea şi somnul, ceea ce poate duce inclusiv la probleme de sănătate mentală, potrivit mai multor studii. Lumina de culoare albastră face parte din spectrul luminii e...
de
 

 
 

Oamenii mănâncă mai multe grăsimi dacă nu dorm suficient

Somnul insuficient diminuează considerabil activitatea regiunilor corticale ale creierului necesare pentru o evaluare optimală a semnalelor alimentare. În sens invers, activitatea complexului amigdalian, o regiune a creierul...
de
 

 
 

Somnul este perturbat în nopțile cu Lună Plină

Potrivit Mediafax, cercetătorii elvețieni au descoperit că somnul este perturbat în nopțile cu Lună Plină. În nopţile cu Lună plină, activitatea cerebrală asociată cu faza profundă a somnului scade cu 30%, iar oam...
de
 

 

 

Calitatea somnului depinde de tipul hranei consumate

La fel ca și alimentația și exercițiile fizice, somnul constituie un factor determinant al sănătății și stării de bine. Un studiu realizat de către o echipă de cercetători americani a evidențiat conexiunile existe...
de
 

 
 

Aplicaţia care vă trezeşte la timpul potrivit. Cum funcţionează sistemnul care ameliorează calitatea somnului

Potrivit Mediafax, aplicaţia contra cost cu cel mai mare număr de descărcări pe iPhone şi iPad este Réveil intelligent (Trezirea inteligentă), care trezeşte la momentul potrivit, respectând ciclurile somnului. Pentru a...
de
 

 


 
 


 
Marmura iasi Promovare online Carucioare copii suplimente nutritive & pro nutrition Granit iasi