Când afară este rece, organismul uman activează sisteme cu ajutorul cărora produce căldură și sisteme prin intermediul cărora reduce pierderile de căldură. Copiii și persoanele în vârstă sunt cei mai expuși efectelor temperaturilor extreme. La aceste categorii de persoane capacitatea funcțională a organismului de adaptare la variațiile de temperatură este redusă. Organismul uman produce căldură în primul rând ca urmare a proceselor metabolice (a transformărilor produse în interiorul fiecărei celule a organismului).
Când cineva simte că i s-a făcut frig, tremuratul apare inconștient, furnizând organismului un supliment de căldură, însă în vederea creșterii producției de căldură în corp, trebuie crescută activitatea fizică. Când este frig, organismul uman activează o serie de sisteme care reduc pierderile de căldură. În acest fel, se produce vasoconstricţie la nivelul pielii. Prin contracția mușchilor atașați firelor de păr se obține reducerea suprafeței pielii și creșterea eliminării de sebum, care are rol în reducerea pierderilor de căldură. Din pricina vasoconstricției, pielea devine palidă, iar celulele pielii sunt irigate foarte slab, ceea ce explică apariția deshidratării celulelor. Când bate vântul, deshidratarea celulelor pielii se accentuează și astfel pielea capătă aspect uscat sau poate chiar crăpa.
Pentru a se proteja de aceste efecte ale frigului, oamenilor li se recomandă ca în zilele friguroase să poarte căciulă, mănuși și fular. Vârstnicii au o capacitate diminuată de percepere a intensității frigului. La acestea se adaugă funcționarea defectuoasă a mecanismelor de conservare a căldurii. Cu alte cuvinte, organismul unui vârstnic nu poate reduce eficient pierderile de căldură.
Sursa: www.doxologia.ro
Autor: Marius-Constantin POPA, Redactor Info APOLLONIA
