O nouă cercetare sugerează că persoanele care suferă de apnee de somn s-ar putea bucura de beneficii pe termen lung dacă scad în greutate ca urmare a practicării unui sport și urmării unei diete sănătoase. Oamenii de știință au descoperit că voluntarii obezi care își schimbaseră stilul de viață prezentau un risc înjumătățit ca apneea de somn să se agraveze față de indivizii care nu beneficiaseră de această schimbare. Persoanele care suferă de apnee de somn se opresc din respirat pentru perioade scurte de timp atunci când căile respiratorii se blochează în timpul somnului.
Această problemă este foarte răspândită la indivizii supraponderali de vârstă mijlocie, iar forma avansată a acestei afecțiuni este asociată mai multor probleme cardiovasculare. De obicei durează câțiva ani până când afecțiunea progresează de la o stare blândă la una gravă, iar de regulă acest lucru se datorează creșterii în greutate. Persoanele care își schimbă stilul de viață pot să oprească progresul apneei de somn. Până în prezent, nimeni nu a acordat atenție acestui lucru.
Potrivit statisticilor elaborate de către o echipă de medici americani, între 4 și 9 procente dintre bărbații cu vârste mijlocii și între 2 și 4 procente dintre femeile cu vârste mijlocii suferă de apnee de somn, dar cele mai multe cazuri sunt nediagnosticate. Dacă se observă un simptom, chiar dacă nu este vorba de unul grav, acesta ar trebui luat în serios. Dacă într-o fază timpurie a afecțiunii este schimbat stilul de viață, această boală poate fi vindecată și dezvoltarea sa poate fi prevenită.
Sursa: www.descopera.ro
Autor: Marius-Constantin POPA, Redactor Info APOLLONIA
