Social

martie 22, 2013
 

Cea mai bună dietă pentru slăbit

Mai multe articole de »
Postat de:
Etichete: , , ,

O nouă cercetare a identificat dieta care oferă cele mai mari șanse de a avea o greutate sănătoasă, fără efecte secundare nedorite. Experții au concluzionat că o dietă bazată pe carbohidrați sănătoși oferă șanse mai mari de a slăbi în comparație cu dietele cu grăsimi puține sau carbohidrați puțini.

Cei care au participat la studiu și care au urmat o dietă bazată pe un indice glicemic scăzut (dietă similară celei mediteraneene), concentrată pe pește, fructe, legume, nuci și cereale integrale, s-au putut bucura de un nivel mai sănătos al colesterolului și de îmbunătățirea mai multor markeri care indică un risc mai scăzut de a suferi de afecțiuni cardiace și diabet. O astfel de dietă poate include și migdale, orez brun, fasole și grăsimi sănătoase cum ar fi uleiul de măsline.

Cercetarea a fost realizată de către o echipă de experți americani, iar scopul acesteia a fost studierea a trei diete populare pentru a determina care dintre acestea permite scăderea în greutate și menținerea acesteia la un nivel sănătos. Mulți oameni au dificultăți în ceea ce privește pierderea în greutate. Cercetările anterioare indicaseră că scăderea în greutate reduce cantitatea de energie consumată de către organism pe parcursul unei zile, ceea ce facilitează redobândirea kilogramelor în plus. Studiul a fost conceput cu scopul de a identifica și efectul dietelor asupra consumului de energie al organismului, alături de alți indici precum hormonii, nivelul de grăsime din sânge și alți markeri ai sănătății.





 
 

 

Terminal nou la Aeroportul Iaşi

În urmă cu câteva zile, conducerea Aeroportului Internaţional Iaşi a anunţat inaugurarea noului terminal pentru pasageri. La evenimentul ce va avea loc sâmbătă, sunt invitate oficialităţi locale, dar şi de la Bucure...
de
 

 
 

Ieşenii au căldură în calorifere

Din cauza temperaturilor scăzute din ultima perioadă, ieşenii racordaţi la sistemul centralizat de termoficare au de sâmbătă căldură în calorifere. Cu toate acestea, nu toţii locatarii vor să beneficieze încă de a...
de
 

 
 

Mii de pelerini, prin ploaie, pe Calea Sfinţilor

Au îndurat vântul rece şi ploaia, arătând că vremea rea nu poate sta în calea credinţei lor. Mii de credincioşi au luat parte duminică seară la procesiunea Calea Sfinţilor, în care moaştele Sfintei Cuvioase Parasc...
de
 

 

 

Întâlnire cu poeta Ruxandra Cesereanu la Bistrot de Venise

Sâmbătă, 17 octombrie a.c., începând cu ora 16:00, selectul local veneţian Bistrot de Venise(Calle dei Fabbri, San Marco 4685, Veneţia) găzduieşte întâlnirea cu poeta Ruxandra Cesereanu şi cu traducătorul Giovanni ...
de
 

 
 

Angus Deaton a câștigat Premiul Nobel pentru Economie

Premiul Nobel pentru Economie pe anul 2015 a fost atribuit profesorului Angus Deaton, pentru analiza sa asupra consumului, sărăciei și bunăstării, a anunțat luni, la Stockholm, Comitetul Nobel. Născut în Edinburgh (Sco...
de
 

 




 
Marmura iasi Promovare online Carucioare copii suplimente nutritive & pro nutrition Granit iasi