Somnul permite creierului să se curețe de deșeurile acumulate în timpul perioadei de veghe datorită unui mecanism descoperit recent și care este activ îndeosebi când oamenii dorm. La această activitate de curățare creierul utilizează un sistem unic numit „glimfatic”, deosebit de activ în timpul somnului și care permite curățarea toxinelor responsabile de boala Alzheimer și alte boli neurologice.
În plus, cercetătorii au descoperit că celulele cerebrale își reduc dimensiunile cu 60% în timpul somnului, permițând deșeurilor să fie scoase mai eficient.
Sursa: Agerpres
