Social

februarie 25, 2013
 

De ce ne îngrăşăm dacă mâncăm noaptea?

Mai multe articole de »
Postat de:
Etichete: , , , ,

Persoanele tentate să ciugulească la miezul nopții câte ceva din frigider ar trebui să știe că anumite alimente, precum cele cu o valoare nutrițională redusă, au tendința de a le face mai mult rău la orele nopții în comparație cu primele ore ale zilei.

Conform cercetătorilor americani, organismul uman tinde să stocheze grăsimile mai degrabă noaptea decât ziua când le transformă în energie. Potrivit studiului efectuat de aceștia, organismul uman nu poate să își regleze nivelul de glucoză în mod constant de-a lungul unei zile.

Mai mult, tulburarea ritmului circadian afectează și mai mult procesul de reglare a zahărului din sânge. De aceea, persoanele care muncesc în ture, inclusiv de noapte, sunt mai predispuse la diabet și obezitate. Tulburarea ceasului biologic provoacă o dereglare a metabolismului ce rezultă în acumularea excesivă de grăsime. În consecință, ar trebui ca oamenii să fie atenți nu doar la ce mănâncă, ci și la ora când mănâncă.

 

Sursa: www.csid.ro

Autor: Marius-Constantin POPA, Redactor Info APOLLONIA





 
 

 

Mii de persoane la Masa Pelerinilor

Miile de pelerini sosiţi în Iaşi, de Sfânta Cuvioasă Parascheva, au fost primiţi de municipalitate cu o masă caldă. Peste 40 de mii de sarmale au fost servite astăzi, de la ora 13.00, la Cantina de Ajutor Social a Prim...
de
 

 
 

Terminal nou la Aeroportul Iaşi

În urmă cu câteva zile, conducerea Aeroportului Internaţional Iaşi a anunţat inaugurarea noului terminal pentru pasageri. La evenimentul ce va avea loc sâmbătă, sunt invitate oficialităţi locale, dar şi de la Bucure...
de
 

 
 

Ieşenii au căldură în calorifere

Din cauza temperaturilor scăzute din ultima perioadă, ieşenii racordaţi la sistemul centralizat de termoficare au de sâmbătă căldură în calorifere. Cu toate acestea, nu toţii locatarii vor să beneficieze încă de a...
de
 

 

 

Mii de pelerini, prin ploaie, pe Calea Sfinţilor

Au îndurat vântul rece şi ploaia, arătând că vremea rea nu poate sta în calea credinţei lor. Mii de credincioşi au luat parte duminică seară la procesiunea Calea Sfinţilor, în care moaştele Sfintei Cuvioase Parasc...
de
 

 
 

Întâlnire cu poeta Ruxandra Cesereanu la Bistrot de Venise

Sâmbătă, 17 octombrie a.c., începând cu ora 16:00, selectul local veneţian Bistrot de Venise(Calle dei Fabbri, San Marco 4685, Veneţia) găzduieşte întâlnirea cu poeta Ruxandra Cesereanu şi cu traducătorul Giovanni ...
de
 

 




 
Marmura iasi Promovare online Carucioare copii suplimente nutritive & pro nutrition Granit iasi